私は、子供が生まれてから、子供が幼稚園の頃まで、とにかく昼寝ばかりしているような主婦でした。可愛いケーキ 通販

そもそも昼寝癖がついてしまったのは、子供がまだお昼寝を必要としていたころに、常に子供と一緒に寝ていたことが始まりです。草花木果

赤ちゃんが夜中に何度も起きる頃は、一緒に昼寝をするのが体力を維持するためにも必要なことだと言われています。草花木果

でも、一晩中寝てくれるようになってからは、もしかして私の昼寝は必要がなかったのかなと、今になって思います。カニ通販年末年始

なぜなら、私は今までずっと、寝付きが悪い体質なんだと思っていました。着物買取

しかも、睡眠が浅いせいか、疲れがとれない感じがしたりもしました。アヤナス

でも、これって全部昼寝のせいだったように思います。クリアネオ 最安値

娘が小学生になってから、私は昼寝をするのをやめました。

最初は、日中眠くなることがよくありましたが、慣れてくると昼寝をしなくても全然平気になりました。

しかも、布団に入るとすぐに眠れるようになり、睡眠も深くなったようで、朝に疲れが残らなくなりました。

昼寝のしすぎは良くないみたいですね。

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