女性は冷え性の人が本当に多いですよね。福岡・北九州 薄毛

私もその一人なのですが、手足の先がかんかんに冷えてしまう末端冷え性で、冬だけでなく夏の冷房でも冷えてしまうので困っていました。脱毛 失敗

しかし今は若い時よりも冷え性は改善されてきました。ミュゼ 全身脱毛

若い時はおしゃれをしたいし、あまり着こむのもカッコ悪いと見た目をすごく気にしてしまうので冷えてしまってたようです。ハーブガーデンシャンプー

夏はキャミソールやタンクトップ、素足に短パンなどではやはり冷えてしまいます。ビーアップ

冬も沢山着こむと電車の中やオフィスは暑いので、あまり中には沢山着ないようにしていました。

その結果身体が冷えてしまうのです。

今は冬はインナーはしっかりと着込み、腹巻も忘れずにいつも身に着けて、首がつく部分は極力冷やさないようにしています。

(手首、足首、首) 週に3回は半身浴を行うようにし、身体が温まる根菜を食べるようにし、夏でも冬でもショウガを入れた紅茶を飲むようにしています。

そのおかげか若い時よりも体温も上がてきて、昔のようにひどい肩こりからも解放されました。

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